NBA的“38岁规则”(Over-38 Rule)是劳资协议中针对老将球员合同的一项限制条款，其核心目的是防止球队通过延长合同年限来绕开工资帽限制，同时保障老将球员的经济权益。

规则具体内容

触发条件：

若球员在签订合同时已满38岁，或合同期限内将年满38岁(即合同某一年履行时球员生日已过)，则触发该规则。

合同年限需为4年及以上(若合同总长度≤3年，则不受此规则限制)。

薪资分配规则：

触发规则的合同中，第Y个赛季及之后的薪水(Y为合同开始时球员38岁生日后的第一个赛季)需重新分配至前(Y-1)个赛季。

例如：一名35岁球员签下4年合同，第四年在他38岁生日后开始，则第四年薪水将平摊至前三年，导致球队前三年薪资空间被占用更多。

规则背景与演变

起源：1995年劳资谈判首次引入“35岁规则”，旨在防止球队为老将提供“虚假长合同”以压缩工资帽(如给38岁球员8年合同，实际只打4年，但薪资分摊至8年，制造额外薪资空间)。

调整：2011年改为“36岁规则”，2016年经时任球员工会主席保罗提议，年龄限制提升至38岁，形成现行规则。

规则影响与案例

对球队的影响：

限制球队通过长合同规避工资帽的能力，确保薪资空间分配的公平性。

例如：若球队为38岁球员提供4年合同，后两年薪水需提前计入前两年薪资空间，可能阻碍球队补强。

对球员的影响：

限制长合同：球员年龄越大，可签的长期合同年限越短(如36岁球员最多签3年合同，否则触发规则)。

例外情况：

鸟权续约：若球队拥有球员的“伯德权”(即球员连续为球队效力三年或通过交易获得鸟权)，且球员在当年10月1日前未满36岁，则可签4年合同不受限制。

短期合同：3年及以下合同不受规则影响。

典型案例：

勒布朗·詹姆斯：2022年续约湖人时，因合同总长度(剩余1年+新续约2年)为3年，未触发规则;若续约4年，则后两年薪水需分摊至前两年，导致湖人薪资空间紧张。

斯蒂芬·库里：2024年续约勇士时选择1年合同，因合同总长度(剩余2年+新续约1年)为3年，避免触发规则;若续约2年，则合同总长度4年且他将在合同期内年满38岁，后两年薪水需分摊。

克里斯·保罗：2021年与太阳签下4年1.2亿美元合同，因太阳拥有其鸟权且他当时未满36岁，未触发规则;合同到期时他将年满40岁。

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