跃界球闻社

顶为什么我投篮时腿往下

根据《运动生物力学杂志》2023年的研究数据，投篮时合理的膝角范围应为135-150度，但存在腿部下压问题的球员普遍呈现90-110度的过度屈曲。这种姿态会使股四头肌过早激活，导致力量传导出现"力量泄漏"现象。NBA运动科学顾问Dr.Smith通过动作捕捉系统发现，当膝关节屈曲超过120度时，地面反作用力向球体传递的效率会降低17%...